ゆで卵ダイエット

ゆで卵ダイエット方法

「お試しかっ!大実験SP」で昔流行ったダイエットを1週間、今やっても痩せるのか?歴代ダイエットベスト5という特集をしていたのでここで紹介します!

 

第2弾は「ゆで卵ダイエット」です。

 

ルールは
1日3食ゆで卵のみ
なお、ゆで卵は食べ放題

そして、最低限のビタミンを取るためにフルーツは食べて良いそうです

 

これを挑戦するのは元プロ野球選手の元木大介さんでした。野球選手をやめて88.9sとぶくぶくに太ってしまっていましたね・・・

 

ゆで卵ダイエット 効果


本木さんの体重は84.7kgまで減少しました

 

一週間で-4.2kgの減量に成功しました!!

 

内臓脂肪が下がっている点に注目ですね。

 

日本ダイエット健康協会顧問 池井先生によると
今やりたい人へのおすすめ度は10点/100点中

 

必ず足りない栄養素が出てくるので、やめた方が良いそうですよ・・・
それでなくても、そうとう過酷なダイエットなのでストレスがたまりそう

 

単品ダイエットって続けていると飽きて自然と食べる量が減るっていうのもあるのですが、ぜったい体に良くないでしょうからね(*_*;