キャベツダイエット

キャベツダイエット方法

「お試しかっ!大実験SP」で昔流行ったダイエットを1週間、今やっても痩せるのか?歴代ダイエットベスト5という特集をしていたのでここで紹介します!

 

第4弾は「キャベツダイエット」です。

 

ルールは
食前に丸キャベツを6分の1にカットしたものを食べるだけ
生のまま10分かけてゆっくり食べるのもポイント

 

これを挑戦するのは元フィギュアスケート選手の渡部絵美さんです。体重は70.0sでした。現役とは比べ物にならないぐらいにぶくぶくに太っていてショックでした・・・

 

放送では使える絵がほとんどなかったらしく、ダイジェストでしたね。まぁ キャベツを食べるだけで、楽なダイエットですからね。

 

キャベツダイエット 効果

渡部さんの体重は66.3kgまで減少しました

 

一週間で-3.7kgの減量に成功しました!!

 

日本ダイエット健康協会顧問 池井先生によると
今やりたい人へのおすすめ度は90点/100点中

 

普段の生活に殆ど違和感なく取り入れることが出来て楽ということで高評価ですね。キャベツも体に良いですから、健康になりそう!!

 

しかも、医学的には実証されていないのですが、胸が大きくなるという効果もあるそうですよ?